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脱发怎么冶

来源:贵州省贵阳皮肤病医院 发布时间:2017-12-16 13:36 点击免费咨询医师
  脱发怎么冶?想要知道脱发怎么治就要先知道脱发的原因然后加以改善,我们贵阳中医皮肤病医院的医师指出:
 
  一、脱发原因:精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱造成脱发。
 
  二、正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。
 
  1.烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。
 
  2.多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。
 
  3.少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
 
  4.不要长时间面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康。
 
  5.学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合。
 
  6.有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐。
 
  较后说一句注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜,以上这些就是贵阳中医皮肤病医院的医师提出的建议要是有什么不懂的可以想我们的医师进行在线咨询。
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