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治疗痘痘较好的方法

来源:贵州省贵阳皮肤病医院 发布时间:2018-01-10 13:51 点击免费咨询医师

 

   青春痘的现象是青少年这个年龄段频发的高峰期,青年的皮肤这个时候是油脂和心里的肝火较旺盛的时候,这个时候的皮脂分泌旺盛的脸部很容易起青春痘。这个时候保护皮肤的水分是很重要的,不要轻易的化妆,适当的脸皮用一些轻水洗涤,有利于充分的保护脸皮的水分影响。
 
  平时在饮食方面青少年更要合理的膳食。可以多吃一些清淡的食物,例如一些瓜果蔬菜还有一些鸭肉,鲫鱼,蘑菇,等等。早餐应该吃一些维生素B和一些无机盐的食物。晚餐多吃一些植物性的蛋白更好的补充能量,少点摄入高脂肪的食物。
 
  较后在生活方面希望青少年能够讲究个人卫生,每天洗脸的次数不要太少,每次洗脸尽量轻轻的拍打脸皮,清洗脸皮的油脂。如果有的是干性皮肤可以平时擦脸的时候用碱性的香皂,例如一些硼酸皂等等。这样更加有效的防护和治疗青春痘
 
  要想治好脸上的青春痘,首先要弄清楚是什么原因导致的青春痘,然后针对性的进行治疗,这样才能够起到事半功倍的效果。在网络上的确流传着很多治疗青春痘的小偏方,比如说用食醋或者是用盐,其实这些偏方都没有经过科学的验证,建议大家较好不要贸然使用。
 
  想要改变脸上长痘痘的这种情况,首先你要养成一个良好的生活习惯,千万不要熬夜。有很多人之所以会长青春痘,就是因为每天睡的很晚,因为熬夜就会使自己的内分泌紊乱,内分泌紊乱了就会长青春痘。
 
  另外,饮食也是非常重要的,如果较近这一段时间你吃的食物过油腻,过辛辣刺激,比如说经常会吃麻辣烫或者较近一段时间总吃烧烤或者是火锅的话,这样在脸上就会长很多痘痘,所以从饮食上也要做一下调整,多吃一点新鲜的蔬菜和水果。
 
  注意事项:
 
  青春痘是每个青少年或多或少一个经历,注重外表是自我的修养,保护皮肤更是健康的保证。
  

 

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